在家也能刮痧D.I.Y

  • 4 May 2017
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不上美容院可以在家敷面膜,不上spa,也可以在家享受同样的体验。   从中医的角度来说,足浴泡脚和刮痧,是简单而有效促进健康的养生法。莱佛士中医李函洳中医师说:“脚底有很 多穴位,泡脚有助促进血液循环,帮助身体代谢所谓的‘垃圾’。有些人说,肩膀手脚酸痛,泡脚怎么有帮助?其实循环有分升降,整体循环有改善,人就感觉舒畅多了。可以根据喜好在足浴里加入姜或盐。”   通过刮痧,也可达放松肌肉,促进循环的效果。平时在家,可以做哪些刮痧,达瘦脸、健脾胃、预防头痛等功效?请点击看视频。

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